你是否患上了「星期一症候群」？
所谓「星期一症候群」？就是每当星期天想起明天要上班，就不自觉的全身没劲。甚至星期一醒来那刻就觉得心里有一种压迫感，设想千百个理由去请假”逃班”。工作时，还身感疲惫，不但频频出错，效率还不如平日。
1.短暂休息是否有帮助？
不管有没有足够的睡眠，你都感到身心疲惫。工作时，身体怎样都提不起劲。建议你可以请个三五天假；安排一次简单的旅行，透过这次短暂的假期让你暂时放松身心。或是趁着空闲做一些好久没做的事、见一些好久没见的人。
如果假期结束，你感觉到自己像是充满电了，那你大可放心。之前的疲惫只是工作太繁重所致。
2.目前的状况没看到前景？
上班时，只专注做自己的事。除了午餐时间，其余的时间基本上只对着电脑干活?不但是你，同事也是如此～彼此除了早安和下班的再见以外，也很少聊聊天，说说工作以外的事？渐渐与同事变得疏远…
上述说明，你们可能太过于专注处理工作上的业务，但如果你长期也无法得到上司的重视，与同事间相处也如陌生人般，整间公司让你感到自己是个外人，格格不入。那你可以考虑换个新的工作了！
3.你滿意目前的状况嗎？
每天上班的你，还像以往般开心吗？还记得刚进入公司时，每天上班都充满热忱的到公司，不管工作量多大，你都不会抱怨，抱着一种做多学多的心态。但慢慢的…你发现，去上班的路途，不再像以往那样充满期待。反之的，你觉得上班好痛苦！
如果上述所说的，真是你的感受。在同事面前无法表现出真实的自己，上司从未看见你的努力，那看来你真的需要换换新的工作、新的环境了！
4.你有认真对待工作吗?
你没日没夜地回复工作讯息…无论是顾客、同事、上司、甚至老板，总是有人时时刻刻的联系你，要你帮忙解决问题，甚至没有你的团队工作就会面临失败，那你可能过度投入自身的工作了。
如果你的公司没有靠得住的人，不管什么事都需要你来解决问题，在如此没效率的团队下，对你非常不公平。你可以考虑去寻找更具挑战的工作，拥有更好的环境。
